部屋を片付けると健康になりケンカが少なくなる

早いところでは、すでに夏休み休暇に突入かと思います。

うちは、小さな会社なので、
13日まで仕事です。

この暑い中、毎日仕事を頑張ってくれてる主人に感謝ですね。

 
主人は帰宅して玄関やリビングが片付いていると「疲れが取れる」といいます。

疲れて帰ってくる主人のためにも、
毎日、玄関のたたきを掃いたり水拭きしたりと、

少しでも居心地の良い空間を維持できるように努力しています^^

ホコリは病気の元

家が片付いていない部屋の空気はどんよりと淀んでいます。

淀む原因は、空気中に舞ってるホコリで、
そのホコリの中には、細菌やウイルス、カビなどがくっついているんです。

 
長いこと、窓も開けずに部屋で過ごしていると

家具や、ハンガーに掛けている服やバッグにも
ホコリと一緒にカビや細菌、ウイルス、部屋臭などがくっ付いたりします。

 
「今日はなんだか鼻がムズムズ鼻水も辛いな」と思って
すぐに鼻炎カプセルではなく

まずは、窓を開けて新鮮な空気を部屋の中に取り入れてみましょう。

そして、家中のホコリをきれいにお掃除してみてください。

疲れた時こそ掃除をする

疲れて体調が悪いと何もする気がしませんよね。

私も、今日はなんだか絶不調ーー(´；ω；`)　という日があります。

 
そんな時は、パジャマを着替えたり、
髪にくしを通すのも、「あ～メンドウ！」ってなります。

まして掃除となると超超ドメンドウーー！^^;

 
でも、そんな時だからこそ、
エイヤっ！と気合を入れて掃除をするようにしています。

それはですね、
掃除をすることで、だんだん体の調子が良くなっていくからです。

不思議ですが、本当です(*｀艸´)

 
特に考えがまとまらなかったり、
ストレスからくる精神的な疲れは、お掃除がクスリになります。

子育てやご近所付き合い、仕事の疲れなど、
ほとんどは、精神的疲れだと思うんですよね～。

 
そんな時には窓を開けて風通しを良くし、
新鮮な空気を部屋中に招き入れます。

そして、掃除機をかけ、散らかったものを
片付けていくうちに　少しづつ元気になっていきます。

片付けが終わるころには、疲れも吹き飛んでますよ^^

部屋が片付くとケンカが少なくなる

家族で過ごす時間が一番長いリビングの
部屋が散らかっていると、なんだかイライラしませんか？

イライラは交感神経を高ぶらせ血圧も上がってしまいます。

なんだか今日はイライラするなって思ったら、
部屋を見渡してください。

きっと、部屋が片付いていない状態だと思うのです。

 
それに、イライラしてると夫婦ゲンカやお友達とのケンカが増えるといいます。

相手に対しての包容力や理解力が欠如してるわけではなく、
散らかってる部屋にイライラしてる興奮状態なので

相手のなにげない些細な言動でも爆発してしてしまうことが原因なんです。

 
誰でも一つやふたつ、後で考えたら、
「なんであんなことで怒ってしまったのだろう」て後悔したことありますよね。

部屋がキチンと片付いていたらケンカもなかったかもしれません。

 
なので、最近ちょっとしたことで怒りっぽくなったり、
夫婦ゲンカが多くなったなって思ったら、部屋の片づけをするといいかもしれません。

参考にしてみてください((´∀｀*))